“Longevity: Sağlıklı Uzun Yaşam” Konulu Etkinlik Gerçekleştirildi
RUMELİSİAD Akademi’de “Longevity: Sağlıklı Uzun Yaşam” Konulu Etkinlik Gerçekleştirildi
Rumelisiad Akademi çatısı altında düzenlenen etkinlikler kapsamında, “Longevity – Sağlıklı Uzun Yaşam” temalı sunumda Uzman Doktor Selami Kocagil katılımcılarla bir araya geldi.
Modern tıbbın geldiği noktayı ve uzun yaşamın sırlarını bilimsel temellerle anlatan Dr. Kocagil, sağlıklı yaş almanın sadece genetik değil; yaşam tarzı, beslenme, stres yönetimi ve çevresel faktörlerle de yakından ilişkili olduğunu vurguladı.
Etkinlik boyunca şu başlıklara değinildi:
• Uzun yaşamı etkileyen biyolojik ve çevresel faktörler
• Beslenme ve mikrobiyota ilişkisi
• Uyku düzeni, stres yönetimi ve egzersizin önemi
• Yaşlanmayı geciktiren bilimsel yaklaşımlar ve güncel araştırmalar
• Kişisel sağlık farkındalığı ve önleyici tıbbın rolü
Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği sunumun sonunda, Dr. Kocagil soruları yanıtladı ve bireysel olarak sağlıklı yaşam stratejilerinin nasıl geliştirilebileceğine dair önerilerde bulundu.
Rumelisiad Akademi, toplum sağlığını önceleyen bu tür etkinliklerle bilgi paylaşımını sürdürmeye devam edecek.
Rumelisiad Akademi çatısı altında düzenlenen etkinlikler kapsamında, “Longevity – Sağlıklı Uzun Yaşam” temalı sunumda Uzman Doktor Selami Kocagil katılımcılarla bir araya geldi.
Modern tıbbın geldiği noktayı ve uzun yaşamın sırlarını bilimsel temellerle anlatan Dr. Kocagil, sağlıklı yaş almanın sadece genetik değil; yaşam tarzı, beslenme, stres yönetimi ve çevresel faktörlerle de yakından ilişkili olduğunu vurguladı.
Etkinlik boyunca şu başlıklara değinildi:
• Uzun yaşamı etkileyen biyolojik ve çevresel faktörler
• Beslenme ve mikrobiyota ilişkisi
• Uyku düzeni, stres yönetimi ve egzersizin önemi
• Yaşlanmayı geciktiren bilimsel yaklaşımlar ve güncel araştırmalar
• Kişisel sağlık farkındalığı ve önleyici tıbbın rolü
Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği sunumun sonunda, Dr. Kocagil soruları yanıtladı ve bireysel olarak sağlıklı yaşam stratejilerinin nasıl geliştirilebileceğine dair önerilerde bulundu.
Rumelisiad Akademi, toplum sağlığını önceleyen bu tür etkinliklerle bilgi paylaşımını sürdürmeye devam edecek.
